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Crosstrainer kaufen – Die Top Crosstrainer


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Christopeit Crosstrainer CT 2 Sportstech CX620 Profi Crosstrainer Skandika Crosstrainer CardioCross Carbon Pro SF-3200 Sportstech CX610 Profi Crosstrainer
ModellChristopeit Crosstrainer CT 2Sportstech CX620 Profi CrosstrainerSkandika Crosstrainer CardioCross Carbon Pro SF-3200Sportstech CX610 Profi Crosstrainer
Bewertung
Tragfähigkeit100  kg120  kg145  kg120  kg
Schwungmasse7  kg21  kg23.5  kg18  kg
Stellmaß in cm104 x 65 x 156138 x 70 x 163164 x 60 x 158132 x 66 x155
Integriertes Display
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Crosstrainer kaufen – Ausführlicher Ratgeber

Crosstrainer kaufenMit einem Crosstrainer können Sie bei jedem Wetter, zu jeder Jahreszeit und auch wenn es draußen schon dunkel ist ganz komfortabel trainieren. Der Winter in Deutschland dauert ziemlich lange und auch Regen ist bei uns zu jeder Jahreszeit keine Seltenheit. Unter solchen Bedingungen kann das Training ziemlich unangenehm und zu einer Qual werden.

Mit einem Crosstrainer hingegen kann Ihnen das Wetter egal sein und Sie können jederzeit unter angenehmen Bedingungen trainieren. So ein Gerät ist nicht nur schonend für die Gelenke, sondern trainiert auch noch verschiedenste Muskelgruppen, was natürlich für einen höheren Kalorienverbrauch sorgt. Im Folgenden werden Sie die wichtigsten Informationen erfahren die Sie beachten sollten, wenn Sie sich einen Crosstrainer kaufen möchten.


Was macht einen Crosstrainer aus?

Ein Crosstrainer trainiert nicht nur wie beim klassischen Ergometer bzw. Fitnessfahrrad die Crosstrainer kaufenBeine, sondern den gesamten Körper. Dadurch dass der gesamte Körper trainiert wird und mehr Muskelgruppen aktiv sind werden automatisch mehr Kalorien verbrannt.

Durch die spezielle Konstruktion werden Laufbewegungen imitiert und die Bewegungen sind gelenkschonend da keine Stöße wie beim Laufen entstehen. Wer einen Crosstrainer kaufen möchte, kann mit ihm wunderbar seine Ausdauer trainieren und macht somit auch was gutes für sein Herz-Kreislauf-System. Je nach aktuellem Befinden und nach Zielen lässt sich der Widerstand einstellen und man kann seine aktuelle Auslastung über eine Pulsmessung überwachen lassen.

  • Ordentliche Kalorienverbrennung
  • Gut für Herz-Kreislauf-System
  • Gelenkschonend
  • Trainiert Ausdauer
  • Ganzkörpertraining

  • Pulsmessung
  • Diverse Funktionen
  • Verbessert Koordination
  • Widerstand einstellbar


Wie funktioniert ein Crosstrainer?

Die Bewegungen auf einem Crosstrainer sind diagonal d.h. Ihre Arme und Beine bewegen sich gegengleich. Dadurch werden viele Muskeln angesprochen was natürlich die Trainingseffizienz immens erhöht. Des Weiteren steigert es die Ausdauer, Kraft und wirkt sich zudem positiv auf Ihre Koordination aus.

Die Füße befinden sich auf den Trittflächen und bewegen sich in einer Art Ellipsenform. Bei vielen Crosstrainern lassen sich über ein Display diverse Funktionen einstellen. Es gibt verschiedene Trainingsarten und es ist garantiert für jeden was dabei. Außerdem lässt sich der Widerstand beim Laufen einstellen. Je nach aktuellem Befinden und Zielen können Sie ihn stärker oder schwächer einstellen.

Wenn Sie sich einen Crosstrainer kaufen können Sie durch Ihren Puls Ihre aktuelle Auslastung genau überwachen. Viele Crosstrainer bieten Ihnen eine integrierte Pulsüberwachung an den Armgriffen. Diese hat den Nachteil, dass man immer Kontakt zu den Griffen haben muss.

Die genauste und komfortabelste Pulsüberwachung findet über einen Brustgurt statt. Diesen brauchen Sie sich lediglich umschnallen und per Funk werden dann die Daten an den Crosstrainer weitergegeben.

Es gibt auch Pulsgesteuerte Trainingsfunktionen bei denen sich der Widerstand des Crosstrainers an ihren Herzschlag anpasst.


Kalorien verbrennen

Wenn Sie sich einen Crosstrainer kaufen können Sie durch ihn je nach Ihrem Crosstrainer kaufenKörpergewicht, Ihrer Fitness und der Art des Trainings bis zu 700 Kilokalorien pro Stunde verbrennen. Hier lässt sich allerdings kein ganz genauer Wert sagen.

Wir Menschen sind alle unterschiedlich und der Kalorienverbrauch ergibt sich aus diversen Faktoren. So sind die Gene, das Alter, die Körpergröße, das Geschlecht, das Gewicht, die Art und Intensität des Trainings und noch vieles mehr ausschlaggebend für den Kalorienverbrauch.

Im Internet finden sich diverse Tools mit denen Sie ziemlich genau unter der Berücksichtigung vieler Faktoren den Kalorienverbrauch gut abschätzen können.

Ein Crosstrainer ist bestens dazu geeignet um schnell und gesund abzunehmen. Dadurch dass sich der ganze Körper bewegt und nicht nur die Beine arbeiten werden mehr Kalorien verbrannt als wenn bloß die Beine arbeiten würden.


Gelenkschonend trainieren

Ein Crosstrainer ist für jede Altersgruppe geeignet und der Bewegungsablauf ähnelt dem Laufen. Ein entscheidender Vorteil ist, dass die Bewegungen auf einem Crosstrainer gelenkschonend sind.

Es existieren also nicht die starken Belastungen auf Ihre Gelenke wie beim echten Joggen oder wie auf dem Laufband. Auch der geführte Bewegungsablauf durch die Trittplatten und Handgriffe verhindert Belastungen auf Ihre Gelenke.

Somit ist er ideal für Leute geeignet die Übergewichtig sind, Rücken– oder Knieprobleme haben oder für Mütter, die nach der Schwangerschaft abnehmen möchten. Selbstverständlich ist ein Crosstrainer für alle anderen genauso geeignet und ganz besonders für welche, die Rücken-, Gelenk, und Knieprobleme vorbeugen möchten. Nicht umsonst werden sie von Ärzten und Physiotherapeuten für ein gelenkschonendes Training empfohlen.


Koordination verbessern

Crosstrainer kaufenDurch die geführten Bewegungen und dadurch, dass Arme und Beine gegenläufig arbeiten wird auch Ihre Koordination verbessert.

Um Ihre Koordination noch mehr zu fördern könne Sie auch rückwärts auf dem Crosstrainer laufen. Dies ist anfangs natürlich nicht einfach und es braucht bei vielen eine Weile bis sie sich an die neuen Bewegungsabläufe gewöhnt haben. Es empfiehlt sich daher, sich erst mal mit dem Crosstrainer und den normalen Bewegungen vertraut zu machen. Sobald Sie diese dann verinnerlicht haben und Ihre Koordination und auch noch andere Muskelgruppen fördern möchten, können Sie es dann langsam mit dem Rückwärtslaufen versuchen.


Welche Muskeln werden beansprucht?

Natürlich werden ganz besonders bei einem Crosstrainer Ihre Beine trainiert. Aber dadurch dass Sie die Arme an den Griffen haben und sie mit bewegen, wird der ganze Körper ins Training miteinbezogen. So sind deutlich mehr Muskeln aktiv als auf einem Laufband oder auf einem Fahrradtrainer. Die Arme und Beine holen auf einem Crosstrainer sogar mehr aus als beim Joggen wodurch Ihre Muskeln noch mehr gefordert werden. Es werden Ihr Oberkörper, Ihre Beine und diverse andere Muskeln trainiert. Zu den Muskeln gehören:

  • Bauch
  • Waden
  • Brust
  • Gesäß

  • Arme
  • Schultergürtel
  • Rücken

Ihre Muskulatur im Oberkörper wird nicht nur gekräftigt sondern auch gelockert, was Problemen wie Rückenschmerzen positiv entgegenwirkt und vorbeugt.


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Christopeit Crosstrainer CT 2 Sportstech CX620 Profi Crosstrainer Skandika Crosstrainer CardioCross Carbon Pro SF-3200 Sportstech CX610 Profi Crosstrainer
ModellChristopeit Crosstrainer CT 2Sportstech CX620 Profi CrosstrainerSkandika Crosstrainer CardioCross Carbon Pro SF-3200Sportstech CX610 Profi Crosstrainer
Bewertung
Tragfähigkeit100  kg120  kg145  kg120  kg
Schwungmasse7  kg21  kg23.5  kg18  kg
Stellmaß in cm104 x 65 x 156138 x 70 x 163164 x 60 x 158132 x 66 x155
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Ausdauer trainieren

Mit einem Crosstrainer können Sie sich wunderbar vor dem Krafttraining warm machen oder auch Ihre Ausdauer trainieren. Durch Ausdauertraining mit einem Crosstrainer können Sie ihren Kreislauf und Ihr Herz stärken.

Heutzutage ist es nicht mehr notwendig das Haus zu verlassen um die Ausdauer zu verbessern. Ein Crosstrainer ermöglicht es Ihnen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit unter angenehmen Bedingungen an Ihrer Ausdauer zu arbeiten.

Für die meisten wird es am Schönsten sein draußen bei schönem Wetter in der Natur zu trainieren. Dennoch ist es in Deutschland keine Seltenheit, dass es regnet und der Winter dauert auch ziemlich lange. Unter solchen schlechten Bedingungen macht es natürlich keinen Spaß. Mit einem Crosstrainer können Sie es sich deutlich angenehmer machen und dennoch dieselben Trainingsziele erreichen.


Crosstrainer kaufen – Kriterien vor dem Kauf

Crosstrainer kaufenVor dem Kauf eines Crosstrainers gibt es einiges zu beachten. Im Folgenden werden verschiedene Kriterien genannt, die für viele vor dem Kauf eine wichtige Rolle spielen und können sicherlich dem Ein oder Anderen weiterhelfen. Im Vordergrund stehen selbstverständlich Ihre persönlichen Anforderungen und Wünsche und Sie sollten sich danach richten.


Crosstrainer kaufen – Preis

Der Preis spielt bei vielen eine wichtige Rolle. Wer vorhat nur sehr selten zu trainieren und nur wenn es unbedingt nötig ist, der braucht sich natürlich kein top Gerät kaufen. In der Regel reicht dafür ein günstiger Crosstrainer völlig aus.

Wenn Sie allerdings vorhaben Ihren Crosstrainer regelmäßig zu benutzen, dann empfiehlt crosstrainer kaufenes sich nicht am falschen Ende zu sparen. Qualität hat in der Regel Ihren Preis und da gilt dann: Wer billig kauft, kauft zweimal. Bei regelmäßiger Benutzung ist der Crosstrainer harten Belastungen ausgesetzt, was auf Dauer bei nicht darauf ausgelegten Geräten zu Verschleiß führt und letztendlich zum Versagen einer Schwachstelle führt.


Crosstrainer kaufen – Tragfähigkeit

Als Faustregel gilt, dass Ihr Crosstrainer mindestens 100 Kilogramm aushalten sollte und immer deutlich mehr als Sie wiegen. Liegt die Tragfähigkeit unter 100 Kilogramm spricht das für eine eher minderwertige Verarbeitung und für den Einsatz von schwachen Materialien.


Crosstrainer kaufen – Schwungmasse

Die Schwungmasse entscheidet über den Bewegungsablauf und darüber wie harmonisch er ist. Ein angenehm runder Lauf ist ab ca. 10 Kilogramm möglich. Die Schwungmasse nimmt die Energie beim Herunterdrücken der Pedale auf und sorgt dafür, dass die Energie am Umkehrpunkt erhalten bleibt.


Crosstrainer kaufen – Verfügbarer Platz

Bevor Sie sich einen Crosstrainer kaufen, sollten Sie überprüfen wie viel Platz Sie zur Verfügung haben. Hierbei sollte auch unbedingt auf die Deckenhöhe geachtet werden. Wer nur sehr wenig Platz zur Verfügung hat kann auf klappbare Fahrrad Heimtrainer oder Stepper zurückgreifen.


Crosstrainer kaufen – Bremssystem

crosstrainer kaufenEs gibt zwei gängige Arten von Bremssystemen bei Crosstrainern. Zum einen die Induktionsbremse und zum anderen die Magnetbremse. Diese Bremssysteme sorgen dafür, dass die Bewegungen gleichmäßig verlaufen.

Eine Induktionsbremse bzw. Wirbelstrombremse arbeitet komplett geräuschlos, verursacht noch weniger Verschleiß als eine Magnetbremse und lässt sich sehr genau einstellen.

Magnetbremsen sind beinahe geräuschlos, abnutzungsarm und sie bremsen durch ein Magnetfeld die Schwungmasse aus.


Crosstrainer kaufen – Online?

Wer sich einen Crosstrainer kaufen möchte kann diesen ganz bequem über das Crosstrainer kaufenInternet bestellen. Online finden sich zahlreiche Modelle in den verschiedensten Preisklassen. Ein Crosstrainer ist schwer und nimmt relativ viel Platz ein, was für viele ein Problem darstellen kann. Die wenigsten haben Lust ein riesiges und schweres Paket mit sich herumzuschleppen und ein Auto, welches groß genug ist. Daher kommt für viele nur das Internet in Frage.

Dort profitiert man nicht nur von einem super Service und einer schnellen Lieferzeit, sondern meistens auch noch von kostenlosem Versand.

Von unserer Seite aus gelangen Sie von jedem Produkt zu Amazon. So können Sie sich sicher sein, dass Sie auch das gewünschte Produkt bestellen und vermindern so das Risiko einen Fehlkauf zu tätigen.

Bei Amazon hat man nicht nur einen super Service sondern auch noch die Möglichkeit richtige Schnäppchen zu machen.

Meistens sind die Preise im Internet auch günstiger als im Fachhandel. Das liegt vor allem daran, dass viele Händler nur ein Lager anmieten und kein Geschäft mit Personal unterhalten müssen.


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Christopeit Crosstrainer CT 2 Sportstech CX620 Profi Crosstrainer Skandika Crosstrainer CardioCross Carbon Pro SF-3200 Sportstech CX610 Profi Crosstrainer
ModellChristopeit Crosstrainer CT 2Sportstech CX620 Profi CrosstrainerSkandika Crosstrainer CardioCross Carbon Pro SF-3200Sportstech CX610 Profi Crosstrainer
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Tragfähigkeit100  kg120  kg145  kg120  kg
Schwungmasse7  kg21  kg23.5  kg18  kg
Stellmaß in cm104 x 65 x 156138 x 70 x 163164 x 60 x 158132 x 66 x155
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Crosstrainer kaufen – Fazit

Ein Crosstrainer ist eine super Sache und lohnt sich für alle die gerne Sport machen, abnehmen möchten oder einfach nur Ihre Figur halten wollen.

Crosstrainer kaufenWer sich einen Crosstrainer kaufen möchte ist dann nicht mehr auf das Wetter oder ein Fitnessstudio angewiesen. So kann man sich teure  Fitnessstudiobeiträge und den Weg dorthin sparen. Durch die spezielle Konstruktion eines Crosstrainers werden die Gelenke geschont und es werden deutlich mehr Muskeln beansprucht als bei Fitnessfahrrädern. Dadurch verbrennt man automatisch mehr Kalorien und trainiert somit effizienter.


Nützliches Zubehör für Ihren Crosstrainer